One more story 365

ช่วงนี้มีโพรไบโอติกส์ให้เลือกเยอะมาก ทั้งแบบเม็ด แบบเยลลี่ และแบบผง แต่สิ่งที่ทำให้เราสนใจ BlueBiotics จาก SUIREN คือเขาทำมาเป็นผงรสบลูเบอร์รีแบ่งเป็นซองเล็ก ๆ ไม่ต้องชง แค่ฉีกซองแล้วเทใส่ปาก รู้สึกว่าทำให้ทานสะดวก ตอนแรกก็ไม่ได้คาดหวังว่าจะต้องเห็นความเปลี่ยนแปลงมากมาย เพียงแค่อยากลองดูว่า ถ้ารับประทานต่อเนื่องทุกวัน ระบบขับถ่าย และความรู้สึกโดยรวมของร่างกายจะเป็นอย่างไร หลังจากรับประทานต่อเนื่องมาประมาณ 2 เดือน วันนี้จึงอยากนำประสบการณ์จริงมาเล่าให้ฟังค่ะ BlueBiotics คืออะไร? BlueBiotics บลูไบโอติกส์ เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกส์แบบผงรสบลูเบอร์รี 1 กล่องมี 15 ซอง ซองละ 2.5 กรัม วิธีรับประทานง่ายมาก เพียงฉีกซอง เทผงเข้าปาก แล้วดื่มน้ำตาม วันละ 1 ซอง เราทานทุกเช้า หลังตื่นนอนค่ะ เนื้อข้างในเป็นผงละเอียดสีม่วงอมชมพูอ่อน ๆ ปริมาณต่อซองไม่เยอะเกินไป และแต่ละซองแบ่งปริมาณสำหรับหนึ่งวันมาให้เรียบร้อยแล้ว ที่สำคัญรสชาติอร่อยมากค่ะไม่หวานหรือเปรี้ยวจนเกินไปทานง่ายสุดๆ ใน BlueBiotics มีส่วนผสมอะไรบ้าง? ก่อนลองผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เราเป็นคนหนึ่งที่ชอบพลิกอ่านฉลากด้านหลังก่อนเสมอ เพราะอยากรู้ว่าข้างในใส่อะไรมาบ้าง ส่วนประกอบสำคัญที่ระบุบนกล่อง… Read more: รีวิว Suiren BlueBiotics โพรไบโอติกส์ สายพันธุ์ญี่ปุ่น – ดียังไง เหมาะกับใคร ตามมาอ่านกันได้ค่ะ

วันนี้มีโอกาสได้เข้าไปเยี่ยมชม Bloom Mental Wellness Hospital โรงพยาบาลเฉพาะทางด้านสุขภาพจิตแห่งใหม่ บนถนนเพชรเกษม ใกล้เดอะมอลล์บางแค ก่อนเข้าไป เรายังมีภาพจำว่า “โรงพยาบาลจิตเวช” น่าจะเป็นสถานที่สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรงเท่านั้น แต่พอได้ฟังข้อมูล และได้เดินชมสถานที่จริง จึงรู้ว่าไม่ใช่เลย คนที่เข้ามาปรึกษาที่นี่มีตั้งแต่เด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน ไปจนถึงผู้สูงอายุ และไม่จำเป็นต้องรอให้ตัวเอง “ป่วยหนัก” ก่อนจึงค่อยมาหาหมอ คนที่รู้สึกเครียด หมดไฟ นอนไม่หลับ ไม่มีความสุข หรือสงสัยว่าตัวเองกำลังมีภาวะซึมเศร้า ก็สามารถเข้ามาพูดคุยและรับการประเมินได้ คุณพ่อคุณแม่ที่ไม่แน่ใจว่าลูกมีสมาธิสั้น (ADHD) มีปัญหาด้านการเรียนรู้ อารมณ์ หรือพัฒนาการบางอย่างหรือไม่ ที่นี่ก็มีคลินิกจิตเวชเด็ก และวัยรุ่นโดยเฉพาะ มีทั้งพื้นที่ประเมิน และห้องกิจกรรมสำหรับเด็ก ซึ่งบรรยากาศไม่ได้ดูเหมือนโรงพยาบาลเลย เด็กน่าจะรู้สึกผ่อนคลายและไม่กลัว ผู้ที่มีปัญหาเรื่องยาเสพติดหรือการเสพติด และต้องการเลิกอย่างจริงจัง ก็สามารถเข้ามารับคำปรึกษา วางแผนการรักษา และฟื้นฟูได้เช่นกัน สิ่งที่เราเพิ่งเข้าใจชัดขึ้นและอยากให้เพื่อน ๆ รับรู้ก็คือ ปัญหาสุขภาพจิตไม่ได้เกิดจาก “ความคิด” เพียงอย่างเดียว และไม่ใช่ทุกกรณีที่จะดีขึ้นได้ด้วยคำแนะนำว่า “อย่าคิดมาก” หรือ “ลองคิดบวกดู” หรือแม้แต่การไหว้พระสวดมนต์ก็อาจไม่สามารถทำให้ภาวะทางสุขภาพจิตดีขึ้นได้… Read more: Bloom Mental Wellness Hospital โรงพยาบาลเฉพาะทางด้านสุขภาพจิต